Mojarra crujiente en la 'air fryer', la forma más saludable de disfrutar el pescado
Tú navegador no es compatible para reproducir este audio
Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.
Visitar sitioEs una receta versátil y fácil de personalizar con diferentes marinadas y acompañamientos, ideal para una comida deliciosa y equilibrada.
Ingredientes
- 2 mojarras frescas.
- 2 cucharadas de aceite.
- 2 dientes de ajo picados.
- El jugo de 1 limón.
- 1 cucharadita de comino en polvo.
- 1 cucharadita de pimentón.
- Sal y pimienta al gusto.
- Ramas de cilantro o perejil (opcional)
Porciones
2.Calorias
350.Nivel
Fácil.Preparación
Paso 1 - Preparar la mojarra.
Limpie bien las mojarras, retirando las escamas y las vísceras si es necesario. Enjuague con agua fría y séquelas con papel de cocina.
Paso 2 - Marine el pescado.
En un tazón pequeño mezcle el aceite de oliva, el ajo picado, el jugo de limón, el comino, el pimentón, la sal y la pimienta.
Haga cortes superficiales en ambos lados de las mojarras. Esto permitirá que la marinada penetre mejor. Frote la mezcla de especias por todo el pescado, asegurándose de que entre en los cortes.Deje marinar durante 20-30 minutos.
Paso 3 - Precalentar la freidora y cocinar.
Precaliente su freidora de aire a 180 grados durante 5 minutos.
Coloque las mojarras en la cesta de la freidora, Si es necesario, cocine de una en una para evitar sobrecargar la cesta.
Póngalas durante 15 - 20 minutos a cocinar, volteando el pescado a la mitad del tiempo para asegurar una cocción uniforme. La piel debe quedar crujiente y la carne completamente cocida.Paso 4 - Servir con los acompañamientos que desee.
Una vez cocida, retire la mojarra de la freidora y decore con cilantro o perejil. Sirva caliente con sus acompañamientos preferidos, como arroz, ensalada, patacones o papas.
Temas Relacionados:
Te puede interesar
Entretenimiento
Tragedia de presentadora de 'Día a día' con su exmarido: "Se quemó el 65 % del cuerpo"
Nación
Directora del Centro de Memoria murió esperando medicamentos y culpan a famosa EPS
Nación
Foto en WhatsApp de abuela del atacante de Miguel Uribe despierta dudas: mujer en una moto
Entretenimiento
"Váyanse a hotel": Altafulla expuso a su mamá y dijo por qué Karina no va a casa de suegra
Nación
Entrenamiento de sicario del caso Miguel Uribe, bajo lupa: le destapan oscuro expediente
Vivir Bien
Pueblo de Cundinamarca que tiene nombre de pañal y cuenta con bella cascada de 40 metros
Nación
Mujer vinculada en ataque contra Miguel Uribe usó táctica para camuflarse
Nación
Revelación de Petro en medio de marcha ante violencia en Colombia: "Amenazaron mis hijas"
Sigue leyendo