Jugo de naranja con fresa para mejorar su digestión: así lo debe hacer con un ingrediente adicional

Recetas
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por: 

Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.

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Aparte de que este jugo sea refrescante, le ofrecerá varios beneficios para su salud, especialmente estomacales por su alto contenido de fibra. Siga el paso a paso.

Ingredientes

  • 4 naranjas maduras
  • 1 taza de fresas frescas
  • 1 cucharadita de miel (opcional)
  • Agua fría
  • Jengibre fresco

Porciones

3

Calorias

350

Nivel

Fácil

Preparación

  1. Paso 1 - Limpieza y corte

    Lave bien las naranjas y las fresas con agua corriente. 

    Retire los tallos de las fresas y corte las naranjas en mitades.

  2. Paso 2 - Extracción del jugo

    Exprima el jugo de las naranjas.

    Asegúrese de eliminar todas las semillas y residuos.

  3. Paso 3 - Preparación de las fresas

    Coloque las fresas limpias en una licuadora y tritúrelas hasta obtener un puré suave y sin grumos.

  4. Paso 4 - Mezcla de ingredientes

    En una jarra grande combine el jugo de naranja recién exprimido con el puré de fresas.

    Revuelva bien para integrar ambos ingredientes.

  5. Paso 5 - Ajuste de dulzor (opcional)

    Si prefiere un sabor más dulce, puede agregar una cucharadita de miel a la mezcla y revolver hasta que esté disuelto por completo.

  6. Paso 6 - Dilución

    Agregue agua fría a la mezcla hasta obtener la consistencia deseada. 

    Si prefiere un jugo más ligero, añada más agua.

    Si le gusta más concentrado, añada menos agua.

  7. Paso 7 - Mezcla final

    Revuelva bien el jugo para asegurarse de que todos los ingredientes estén completamente integrados.

  8. Paso 8 - Servir

    Sirva el jugo de naranja con fresa en vasos altos con hielo si lo desea.

  9. Paso 9 - Ingrediente secreto o adicional

    Para potenciar el efecto digestivo, agregue una pizca de jengibre fresco rallado.

    El jengibre es conocido por sus propiedades digestivas y agrega un toque picante y fresco al jugo.

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