Ciclovía y otros espacios deportivos en Medellín tendrán horarios especiales el fin de año

Para la temporada de Navidad y fin de año, se presentarán algunas novedades en los servicios y escenarios del Inder para generar opciones de aprovechamiento del tiempo libre.

Las ciclovías funcionarán así: la nocturna hoy jueves 21, martes 26 y jueves 28 de diciembre en el sector Estadio. El domingo 24 en las avenidas El Poblado, El Río, Estadio y El Volador.

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El lunes festivo 25 y el domingo 31 NO se habilitará ningún tramo para la actividad de la ciclovía.

De otro lado, este 22 de diciembre será el último día para programas como Adrenalina, Centros de Promoción a la Salud, Sin Límites y Actividad Física para Madres Gestantes. También operarán, hasta esa fecha, la bolera Suramericana, el complejo acuático y las piscinas barriales.

Todos los espacios barriales del INDER estarán habilitados desde esta fecha para la práctica libre, una oportunidad para disfrutar de las canchas y gimnasios renovados en comunas y corregimientos.

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Además, el viernes 29 de diciembre cierra Canas al Aire, Escuelas Populares del Deporte, Iniciación al Movimiento, Estimulación, Ludotekas y Recreandos. La Pista Multipropósito del Aeroparque Juan Pablo Segundo funcionará el 24 de diciembre, hasta el mediodía. El 25, día festivo, no prestará servicio. El escenario estará disponible hasta el 29 de este mes.

“Invitamos a todos nuestros usuarios para que se activen en la práctica libre en los más de 150 escenarios renovados que ha entregado el Instituto, para que allí puedan compartir con sus familiares y amigos”, manifestó la directora del Inder, Maryori Londoño.

El Inder invitó a los usuarios a seguir las redes sociales institucionales para enterarse de más novedades.

Pulzo complementa: 

En la temporada navideña, caracterizada por festividades y reuniones familiares, mantener una rutina de ejercicio puede ser una estrategia clave para contrarrestar los excesos alimentarios y fomentar la salud física y mental.

Las celebraciones suelen ir acompañadas de deliciosas comidas y dulces, lo que puede conducir a un aumento de peso no deseado.

Integrar sesiones de ejercicio durante las festividades no solo ayuda a quemar calorías adicionales, sino que también contribuye a mantener el equilibrio en la salud metabólica.