Cómo ir gratis al gimnasio en Compensar: aproveche todo lo que puede hacer

Compensar en alianza con algunas fundaciones busca fomentar la integración de los migrantes a través del deporte y el apoyo psicosocial.

Este proyecto consta de cuatro encuentros que se llevarán a cabo para el 26 de febrero, 5, 12 y 19 de marzo, en espacios destinados únicamente a actividades deportivas y recreativas.

Ejercicio en Compensar gratis

Podrán participar personas de todas las edades en dinámicas grupales diseñadas para fortalecer la confianza, resiliencia y sentido común. Las actividades iniciaron el 19 de febrero en el Coliseo Polideportivo CUR de Compensar, donde más de 100 migrantes participaron en fútbol, bolos, juegos y clases de baile.

Esta iniciativa busca fomentar la integración de los migrantes a través del deporte y el apoyo psicosocial, como lo mencionaron la exministra de Deporte, Astrid Bibina Rodríguez, y la secretaria ejecutiva de FAMIG, Sor Valdete Wileman.

¿Se necesita ser afiliado para participar de este programa?

Esta iniciativa es gratuita y busca integrar a 1,9 millones de migrantes de diferentes nacionalidades para formar la inclusión y el bienestar de la población migrante en Bogotá.

Esta jornada no solo permitió conocer la iniciativa, sino también vivir el deporte de primera mano.

(Vea también: La mejor técnica para aplanar el abdomen y hasta definir la cintura sin hacer ‘crunches’)

¿Cómo agendar una práctica libre Compensar?

El agendamiento para las prácticas libres es sencillo, solo requiere de seguir unos pasos y disfrutar de las actividades que brindan:

1. Ingresar a deportescompensar.com
2. Ingresar a la sección ‘Plan Bienestar’.
3. Elija la opción ‘Reservar turno’.
4. Ingresar a Compensar.
5. Hacer la autenticación con usuario y contraseña de transacciones en línea.
6. Seleccionar al usuario que desea tomar la práctica.
7. Seleccionar la sede donde se va a hacer la práctica.
8. Seleccionar la práctica libre de preferencia.
9. Agendar, fecha y hora.
10. Confirmar reserva.

¿Cuánto cuesta la entrada a piscina en Colsubsidio?

De acuerdo con la página oficial de Compensar, la práctica libre de natación tiene un costo entre 8.200 a 26.600 pesos, dependiendo la categoría A, B o C, ya que las tarifas dependen de esto, modalidad (dependiendo el deporte), días de la semana, intensidad horaria, sedes, horario y nivel o rango de competición.