La verdad sobre las verduras que le venden en el D1; revise bien cómo las puede consumir

El D1 ofrece productos que le salvan la vida a más de una familia en Colombia. Los bajos precios y la comodidad de encontrarlo todo en un mismo lugar es una de las ventajas que ofrecen. La variedad de artículos que venden incluyen algunos productos congelados como las verduras.

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Sin embargo, existe una de estas bolsas de verduras congeladas en particular que no deberían tomarse como vegetales si es que los incluye en su dieta o lleva una alimentación balanceada.

‘Tiktoker’ mostró el secreto detrás de las verduras congeladas del D1

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Resulta que la usuario de TikTok llamada nurishbysarita, nutricionista, compartió en un video el por qué no se pueden considerar como verduras a las bolsa de maíz, zanahoria y arveja congeladas que venden en el D1. Ella indica que lo único que podría tomarse como vegetal son las zanahorias, ya que las arvejas son una leguminosa y tienen una carga más alta de proteína como de almidón.

Con el maíz lo que ocurre es que es un farináceo y tiene una concentración más alta de almidones, por lo que no se puede contar como verdura.

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Sin embargo, existe una mezcla que se consigue en el mismo supermercado que podría funcionar muy bien si quiere incluir más vegetales en su alimentación y es la que trae ‘zuchini’, cebolla y pimentón. De pronto la recomendación le sirve la próxima vez que vaya a hacer mercado.