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Si en algún momento se lo ha preguntado, le contamos los beneficios que aporta para la salud y cuántas veces a la semana se deberían tener.
Las relaciones íntimas, además de ser una actividad placentera, son una gran fuente que aporta beneficios para la salud física, mental y fortalece el vínculo emocional con su pareja.
Según el portal DoctorAkí-Blog y una experta en el tema, tener relaciones de forma regular puede ayudar a mejorar la salud en varios aspectos como los siguientes:
(Vea también: Los beneficios de hacer ejercicio para retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades)
Según una ginecóloga del diario El País, esto depende de la capacidad y de la salud de las personas, por lo que no hay una edad límite.
En el caso de las mujeres, al llegar a la menopausia, entre los 50-55 años van a presentar cambios hormonales, entre estas una disminución de las hormonas llamadas estrógenos que van ligadas con la libido y de aquí puede depender si desean o no seguir con su vida sexual, por lo tanto, es adaptativo en cada mujer, así que puede variar.
Por el lado de los hombres, la testosterona se les mantiene a lo largo de su vida, ya que las hormonas masculinas no decaen con la edad, así como las mujeres, porque ellos no presentan menopausia. Es por esto, que se pueden ver casos que hombres a los 80 años o más, tienen hijos.
(Vea también: Claves para tener buena salud después de los 60 años; hay 8 ejercicios que debería hacer)
Está recomendado tener intimidad dos o hasta tres veces por semana, ya que proporciona distintos beneficios para la salud, según un experto en relaciones.
Por otro lado, también se resalta que las parejas se sienten cómodas cuando adoptan este tipo de costumbres regularmente.
Un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior destacó que las parejas casadas tienen relaciones 51 veces al año, lo que representa aproximadamente una vez por semana.
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