Vitamina A, secreto contra el envejecimiento de Melania Trump; qué alimentos la tienen

Así lo detalla Vogue, que asegura que aunque la esposa de Donald Trump adquirió hábitos saludables desde hace muchos años, cuando era modelo, no se restringe ni se cohíbe de nada para mantener su figura.

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No obstante, la exprimera dama sí tiene algunos trucos, señala la revista de moda y belleza, que le han permitido mantenerse bella y joven. Por ejemplo, se toma un ‘smoothie’ lleno de vitaminas, come frutas ricas en antioxidantes como manzanas y se toma una cápsula de vitamina A diaria, para la salud de la piel y el cabello.

Para qué sirve la vitamina A, que toma Melania Trump, y alimentos que la tienen

Este nutriente, que cuenta con retinol y ácido retinoico, favorece la buena vista, tiene antioxidantes que protegen la células cuando están expuestas al humo del tabaco o la radiación, señaló Mayo Clinic.

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Además, añade el portal especializado, está comprobado que es un gran tratamiento contra el acné. También se utiliza para crear cremas para reducir las manchas de la piel, las arrugas y las asperezas en la piel.

Justamente por eso, la vitamina A es uno de los secretos de Melania Trump para mantenerse joven, con una piel radiante.

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Si bien este nutriente se consigue en cápsulas que venden en el mercado, también está en varios alimentos, según el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, como los que se anuncian a continuación:

• Espinacas
• Salmón
• Brócoli
• Zanahoria
• Calabacines
• Mango
• Melón