Prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y otros beneficios de la sábila en el organismo

La sábila es una planta considerada como milagrosa, debido a que es rica en nutrientes y cuenta con muchos beneficios para el organismo. También es conocida en algunos lugares como aloe vera.

A lo largo de la historia, las abuelas, madres y nuevas generaciones se han encargado de usarla por sus cualidades curativas. Hoy le mencionamos algunas de ellas para que pueda aprovechar todas sus propiedades.

¿Qué beneficios tiene la sábila en el organismo?

• Contribuye a tener una mejor salud oral, porque tiene la capacidad de limpiar los dientes, eliminando las bacterias.
• Es un excelente antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres, causantes del envejecimiento prematuro de la piel, también puede aliviar la irritación cutánea y reducir el daño provocado por los rayos UV.
• Beneficia la salud digestiva. La fibra y el gel de esta planta estimulan el sistema y ayudan a regular la función intestinal, combatiendo la diarrea y estreñimiento.

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• Tiene propiedades antiinflamatorias. Esto ayuda a reducir los síntomas de la artritis y otros tipos de inflamación crónica.
• Capacidad para mejorar la salud capilar. El gel de sábila se ha utilizado durante mucho tiempo como un tratamiento para el cabello seco, dañado y sin vida. Además, el contenido de vitamina B y aceites esenciales ayudan a nutrirlo.
• Es una excelente fuente de vitaminas A, B, C, E y minerales como el calcio, el hierro, el magnesio y el zinc por lo que contribuye a la salud general del cuerpo.
• Ofrece beneficios para el corazón. Esta planta tiene una increíble cantidad de ácido fólico, el cual ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial.
• Mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre, siendo útil para aquellas personas que sufren de diabetes.

• Puede ayudar a mejorar la salud hepática. El hígado es uno de los órganos que se ven beneficiados, pues esta desintoxica el cuerpo.
• Propiedades antifúngicas que combaten el hongo candida albicans.
• Algunas de sus características hacen que sea regeneradora y suavizante, pues contiene compuestos como el ácido glicólico y betaína que ayudan a la regeneración de la piel, por lo que se recomienda para tratar quemaduras e irritaciones.

Un reciente estudio publicado por la Universidad de Harvard ha examinado las numerosas propiedades curativas y beneficiosas de la sábila. La investigación ha concluido que esta planta es antibacteriana, lo que la hace útil para tratar afecciones tales como la cistitis.

Además, los investigadores descubrieron que contiene una sustancia llamada alantoína que funciona como un potente agente para hidratar la piel y concluyeron que sus grandes cantidades de antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.

Al igual que muchas otras plantas medicinales, también se utiliza para el tratamiento de enfermedades crónicas, como la hipertensión y la diabetes.

Como puede ver, la sábila ofrece los beneficios de una dieta nutritiva y equilibrada para promover la salud.

*Este artículo fue creado con ayuda de Robby Salud, una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista de Pulzo.