La dieta de acuerdo al tipo de sangre que hace Hailey Baldwin, esposa de Justin Bieber

Este tipo de alimentación no es un descubrimiento actual, pues la desarrolló el médico Peter D’Adamo y la expuso en su libro ‘Eat Right For Your Type’.

Mientras que unos deciden eliminar las carnes, azúcares y grasas de su dieta, hay otros como la modelo estadounidense prefieren aplicar otros métodos con los que han visto resultados.

Según explicó Baldwin a Women’s Health, su alimentación no es totalmente vegetariana, pues por una carencia de hierro en su cuerpo debe comer carne, sin embargo, solo come pavo o pollo.

Por lo anterior, E! Online explicó en qué consiste la dieta diseñada por D’Adamo:

Tipo O

Se les recomienda consumir carne magra (sin grasa y sin hueso), pollo, pescado y verduras; reducir la ingesta de granos y lácteos. Esto ayudará a los problemas estomacales que presentan las personas de este grupo.

Tipo A

Las frutas, verduras, fríjoles, legumbres y granos enteros deben ser la base de su alimentación. Tienen un sistema inmunológico sensible, por lo tanto es importante que consuman alimentos orgánicos, frescos y evitar las carnes.

Tipo B

Deben evitar el maíz, trigo, lentejas, tomates, maní, semillas de sésamo y el pollo; en cambio, comer verduras verdes, carnes magras, huevos y productos lácteos bajos en grasa.

Tipo AB

El tofu, los mariscos, lácteos y vegetales verdes deberían ser la base de su alimentación. Este grupo tiene bajos niveles de ácidos estomacales, por lo tanto, no deberían consumir cafeína, alcohol y carnes ahumadas.