Cuál es el mejor plato para cenar y perder peso, según el Dr. Byter; es fácil de preparar

Una de las preocupaciones de las personas que quieren bajar de peso es qué alimentos se deben consumir en la noche. Por esta razón, el creador de contenido, doctor Bayter, dio una de sus recomendaciones en un video de redes sociales.

(Lea también: Esto significa mover las manos al hablar; según la psicología es una gran característica, ¿se identifica?)

“Si uno quiere bajar de peso, el huevo es la comida más saciadora para las noches. Tiene proteína, tiene grasita, es lo mejor para comer antes de ir a la cama”, indicó en la grabación.

En este sentido, el profesional de la salud aconseja tres huevos salteados con cebolla, tomate y tocino. Otra forma de disfrutarlos, para él, sería con un caldo, si se puede que sea el que queda al cocinar el pollo o la carne.

@doctorbayter #cena #cenas #cenasaludable #salud #saludable #huevos #huevosfritos #huevosrevueltos #doctorbayter #dietaketo ♬ Chichiquetere – HCTM

¿Quién es el doctor Bayter y cuál es su nombre completo?

Aunque es conocido por los videos que publica en redes sociales, Jorge Enrique Bayter es un médico cirujano, especialista en anestesia, medicina crítica y cuidado intensivo y nació en El Banco, Magdalena.

Su interés por el deporte y la vida saludable lo convirtió en el creador del método denominado DKP, en el cual da recomendaciones sobre alimentación.

¿El ‘Doctor Byter’ tiene premios?

Byter es el autor del libro ‘Catástrofes en cirugía plástica’, el cual contiene más de 30 artículos científicos y además fue el ganador del mejor artículo internacional de la revista Aesthetic de la Sociedad Americana de Cirugía Plástica, según se lee en su página.