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Quién es la rival de quién: Agua hervida vs. filtrada; ¿cuál es mejor para tomar?
Tiempo de lectura: 2 min
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Escrito por: Redacción Vivir Bien
Actualizado: 2024-01-15 16:04:42
Tomar agua es una de las acciones que normalmente se llevan a cabo durante el día, por eso es muy importante ver su calidad para no ver perjudicada su salud.
Tal parece que hervir el agua no es tan beneficioso como filtrarla con minerales, según explican especialistas dedicados a investigar sobre temas relacionados con la purificación del agua, datos consignados en el portal Líbero.
(Vea también: Qué tan peligroso es consumir demasiada agua; expertos advierten consecuencias)
El proceso de filtración, versus el de ebullición, es más descontaminante, ya que en él se utilizan filtros UV (luz ultravioleta), ómosos, nailon, espuma sintética o almohadillas, y el clásico carbón activado, agregó el portal mencionado, con el objetivo de eliminar las bacterias y virus de una forma más eficaz.
“El agua filtrada generalmente se mantiene con estándares más altos que el agua purificada mediante ebullición”, indica la National Sanitation Foundation (NSF).
Qué pasa si tomo agua hervida todos los días
Si bien tomar agua hervida corresponde a un hábito muy común en los hogares, esta no siempre queda libre de otras sustancias químicas que pueden encontrarse en el agua que sale por el grifo, por ejemplo, el cloro, un elemento que puede ser dañino para los órganos, según explican en el portal Agua Inmaculada.
Además, indica que otros aspectos, como el óxido de las tuberías, residuos fecales, asbesto, sulfatos, concreto y plásticos, pueden aparecer durante el proceso de ebullición causando diversas enfermedades.
Cuánto tiempo se hierve el agua para que sea potable
La recomendación de la Organización Mundial de la Salud es dejar hervir el agua entre 1 o 3 minutos después de que el líquido comience a hacer burbujas en el recipiente en el que se llevó a cabo el proceso de ebullición.
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Algunas personas suelen apagar el agua apenas comienzan a notar las burbujas en el recipiente, pero esta acción no sería del todo buena a la hora de buscar dejarla potable.
@acadavida así se purifica el agua!! y se lleva los créditos mi mamá 🤣🤣🤣 #agua #purifica #aprendeentiktok #comunidad #saludable ♬ sonido original – Angela Cadavid
FUENTES CONSULTADAS
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