Cómo prevenir los virus respiratorios en esta época de lluvias; tome nota

Estas afecciones son más comunes durante la temporada de lluvias, ya que el clima húmedo y los cambios de temperatura favorecen su propagación. También pueden aumentar el número de personas infectadas, ya que pasan más tiempo en lugares cerrados, donde el virus se puede propagar con más facilidad.

(Vea también: 7 remedios caseros para combatir la rinitis alérgica)

Las personas que viven en áreas urbanas tienen mayor riesgo, ya que el aire contaminado favorece su propagación. Además se debe tener el factor físico como un determinante en el riesgo de los virus respiratorios: los niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas son más vulnerables y propensos a desarrollar complicaciones.

¿Cómo protegerse de los virus respiratorios en época de lluvias?

La mejor forma de prevenir estas enfermedades es lavarse las manos con frecuencia, más aún después de toser o estornudar, ir al baño, cambiar pañales, tocar animales o manipular alimentos.

También es importante evitar el contacto cercano con personas que padecen enfermedades respiratorias, ya que estas pueden ser altamente contagiosas. Si es necesario estar cerca de alguien con una enfermedad respiratoria, es importante usar tapabocas para cubrirse la nariz y la boca.

Otras medidas que pueden ayudar a prevenir los virus respiratorios incluyen:

• Mantener el hogar limpio y libre de humo.
• No fumar.
• Evitar exponerse a humo de tabaco.
• Ventilar los ambientes cerrados.
• Ducharse después de estar en lugares concurridos.
• Usar un humidificador.
• Mantenerse hidratado.
• Descansar lo suficiente.
• Evitar el contacto con personas que están enfermas.
• No compartir objetos de uso personal, como toallas, ropa de cama o vasos.
• Limpiar y desinfectar superficies que puedan estar contaminadas.

*Este artículo fue creado con ayuda de Robby Salud una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista de Pulzo.