Cómo ponerse la almohada para viajar en bus o avión y no cabecear; muchos lo hacen mal

Con la llegada de diciembre y las vacaciones, muchas personas aprovechan para emprender viajes largos, ya sea en flota, carro o avión. Sin embargo, descansar durante estas travesías puede ser complicado, especialmente cuando el espacio es limitado y el cansancio se acumula.  

Muchos viajeros recurren a las populares almohadas de cuello para poder dormir durante el trayecto. Sin embargo, a pesar de su diseño aparentemente cómodo, algunas personas las utilizan de manera incorrecta, lo que provoca incomodidad y, en algunos casos, dolor. 

Cuando usa una almohada de viaje el punto más importante es colocarla de manera que el botón o la parte más ancha apunte hacia atrás y no hacia adelante. Aunque muchos tienden a colocarla con el botón hacia el frente, esto puede provocar que tu cabeza se deslice hacia adelante mientras duermes, generando incomodidad y dolor en el cuello. 

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Esto genera un mejor soporte para su cuello, evitando tensiones y dolores. No tendrá que preocuparse por despertar con la cabeza colgando o incómoda. Además, podrá descansar mejor durante su viaje sin que los movimientos del vehículo lo interrumpan. 

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  ¿Qué se debe llevar cuando se va de viaje?  

Cuando va a viajar en bus o avión, es importante llevar ciertos elementos que le ayuden a sentirte cómodo y preparado durante el trayecto 

1. Documentos de identificación y boletos:  muy importante llevar el pasaporte, identificación o cédula, asegúrese de llevarlo a mano, al igual que lleve tanto los tiquetes impresos como las versiones electrónicas si son necesarias.  
2. Como se mencionó antes, una almohada adecuada le ayudará a descansar mejor y evitará dolores en el cuello. También, una manta o cobija ligera, en aviones o buses con aire acondicionado, puede hacer frío.  
3. Máscara para los ojos y tapones para los oídos: si quiere descansar o dormir sin distracciones, estos artículos son ideales para bloquear la luz y el ruido. 
4. Auriculares: para escuchar música, ver películas o podcasts sin molestar a los demás, o para bloquear ruidos molestos del entorno.  
5. Comodidades personales: mantenga limpio y libre de gérmenes con un gel antibacterial, especialmente importante si el viaje es largo. Toallitas húmedas o pañuelos, son útiles para refrescarse durante el viaje. 
6. Crema hidratante y bálsamo labial: el aire en aviones o buses puede ser muy seco, así que es una buena idea tener estos productos a la mano. 
7. Snacks y agua: llevar algunos bocadillos pequeños y una botella de agua es útil, ya que las opciones dentro del transporte pueden no ser siempre convenientes o disponibles. 
8. Entretenimiento y tecnología: libros, revistas o dispositivos electrónicos: un libro o ‘tablet’ puede hacer que el tiempo pase más rápido. Asegúrese de llevar contenido descargado si el acceso a internet es limitado. 
9. Ropa y Calzado Cómodo: lleve prendas que le permitan moverse fácilmente y le ayuden a sentirte relajado durante el viaje. Los zapatos cómodos son esenciales, especialmente si tiene que caminar mucho por el aeropuerto o la terminal de bus. 
10. Medicamentos y primeros auxilios: si toma medicamentos regularmente, asegúrese de llevar suficiente cantidad para todo el viaje, junto con una receta médica si es necesario. Incluya lo esencial como curitas, analgésicos, y cualquier otro producto que puedas necesitar en caso de emergencia. 
11.  Dinero: es útil llevar algo de dinero en efectivo, especialmente si va a viajar a lugares donde no se acepte tarjeta. 

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¿Qué es más seguro, viajar de día o de noche? 

La seguridad al viajar ya sea de día o de noche, depende de diversos factores. No se puede afirmar de manera tajante que uno sea más seguro que el otro, tiene sus ventajas y desventajas. 

Evite distracciones y mantén una velocidad adecuada. Asegúrese de que el conductor esté bien descansado antes de emprender el viaje y trate de hacer paradas periódicas para descansar. Si se siente cansado o somnoliento, es mejor detenerse y descansar. Además, asegúrese de que el vehículo esté bien preparado, con luces en buen estado y suficiente combustible.