'Chichila' Navia habló de bulimia y autoestima en 'Suficiente', su nuevo libro

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En conversación con ‘Leer es bacano’, la actriz colombiana contó cómo enfrentó durante años trastornos alimenticios.

‘Chichila’ Navia pasó por ‘Leer es bacano‘ para presentar ‘Suficiente’, un libro en el que habla abiertamente sobre bulimia, dismorfia corporal, ansiedad y la presión que sintió desde niña frente a su cuerpo y su imagen pública.

Durante la conversación, la actriz confesó que el proceso de escritura tardó tres años y estuvo acompañado de momentos emocionalmente difíciles: “Fue un proceso muy largo y de mucho acompañamiento psicológico”.

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Navia también habló de cómo durante años relacionó la felicidad con el peso y la apariencia física, algo que terminó afectando profundamente su autoestima. “La felicidad no es talla S, eso es mentira”, dijo.

En la entrevista recordó episodios de su infancia y adolescencia, habló del impacto que tuvo crecer frente a cámaras y explicó cómo la maternidad cambió completamente la forma en la que veía su cuerpo.

La actriz aseguró que escribió ‘Suficiente’ pensando en las personas que hoy atraviesan situaciones similares y que todavía sienten miedo o vergüenza de hablar sobre salud mental y trastornos alimenticios.

Durante la entrevista, Navia habló con honestidad sobre la presión de cumplir expectativas, la influencia de los comentarios externos y el impacto emocional que puede tener crecer sintiéndose permanentemente observada. También reflexionó sobre redes sociales, salud mental y la importancia de aprender a pedir ayuda.

La conversación hizo parte de ‘Leer es bacano’, el espacio de Pulzo liderado por Juan Sebastián Quintero que busca acercar los libros y las historias a nuevos públicos a través de conversaciones cercanas y cotidianas con escritores, artistas y creadores.