Zapatos que cuidan su futuro: Consejos clave para elegir el calzado ideal en la infancia según expertos

El pediatra Leonardo Escobar, especialista en crianza respetuosa y colaborador de la marca Bata, aborda con rigor la importancia de escoger un calzado adecuado para los niños, basando sus recomendaciones en su trabajo con recién nacidos, alimentación complementaria y nutrición infantil. Según detalla Escobar, la elección del zapato correcto es fundamental no solo para la comodidad del menor, sino también para evitar consecuencias a largo plazo en su desarrollo físico.

Escobar sostiene que el zapato ideal debe proporcionar soporte, flexibilidad y un ajuste que brinde firmeza sin causar presión excesiva. Subraya que el objetivo debe ser una alineación natural del pie, permitiendo que el niño se sienta seguro y cómodo. De acuerdo con sus observaciones clínicas, los problemas provocados por un calzado inadecuado incluyen dolor en las piernas al final del día, fatiga a edades tempranas, o incluso molestias y ampollas. Estos síntomas pueden derivar después en inconvenientes articulares y de espalda si no se corrigen oportunamente.

El médico resalta la importancia de que todo el calzado infantil sea flexible y ofrezca un excelente ajuste, teniendo en cuenta el carácter cambiante y en crecimiento de los pies de los niños. Recomienda que los padres sean especialmente atentos a la talla, pues el ajuste incorrecto —ya sea por elegir tallas grandes para prolongar su uso o escoger zapatos ajustados por motivos estéticos— puede afectar la pisada y la postura, y poner en riesgo el desarrollo musculoesquelético.

Uno de los aspectos destacados es que el zapato debe acompañar el movimiento natural del pie, respetando la estructura muscular y el sistema óseo, especialmente en una etapa de la vida donde el movimiento, el juego y la actividad física son vitales. Escobar aclara que la punta del dedo más largo debe tener al menos un centímetro de espacio hasta la punta del zapato, permitiendo la movilidad del tobillo y una sensación confortable.

En cuanto a los materiales, Escobar menciona que las suelas deben ofrecer soporte, buena amortiguación para proteger las articulaciones durante el juego, y un diseño antideslizante que evite tropiezos y caídas. Además, el calzado debe ser suave y flexible, y siempre de la talla adecuada. Los signos de incomodidad por parte del niño, como caminar con dificultad, querer quitarse los zapatos o reluctancia a jugar, deben alertar a los padres sobre un posible problema con el calzado.

Para los preescolares que inician a caminar, el especialista recomienda permitirles estar descalzos la mayor parte del tiempo para fortalecer el desarrollo natural del pie. En etapas escolares, invita a escuchar siempre las manifestaciones del niño sobre sus sensaciones al usar el calzado. En adolescentes, enfatiza que la prioridad debe ser el soporte y la flexibilidad, más allá del atractivo del diseño de una marca, porque en esta fase se define una base saludable para toda la vida.

La recomendación final es probar ambos zapatos antes de comprarlos, dejar que el niño camine un tiempo con ellos y observar que no existan molestias, rigidez o roces. Escobar deja claro que la salud y el bienestar de los pies forman parte fundamental del desarrollo global infantil, más allá de la moda o la duración de los zapatos.

¿Por qué es importante que el calzado infantil tenga una suela flexible?
El tema de la suela flexible es uno de los puntos en los que insiste el pediatra Leonardo Escobar. Una suela rígida limita la capacidad natural del pie de flexionarse y adaptarse al terreno, lo cual resulta contraproducente en los años de crecimiento y desarrollo muscular. Según explica el médico, una suela apropiadamente flexible permite que los movimientos naturales, como flexión, rotación interna y externa en los tobillos, se desarrollen sin restricciones.

La preocupación por la flexibilidad está relacionada con la prevención de lesiones, la comodidad y la seguridad del niño en sus actividades diarias. Una suela flexible también propicia una mejor distribución del peso y ayuda a que el niño adquiera una pisada más natural, elementos fundamentales para un desarrollo saludable del sistema musculoesquelético infantil.