[Video] La extraña práctica por la que cientos de personas se reúnen cada semana: alivia estrés

En la costa del lago Michigan, un grupo de chilangos encontró una forma inusual pero efectiva de aliviar tensiones: gritando juntos frente al lago. Lo bautizaron como el ‘Scream Club Chicago’, fundado por Manny Hernández y Elena Soboleva, quienes organizaron su primer “grito colectivo” en diciembre para liberar el estrés acumulado tras una semana difícil.

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Lo que comenzó como un gesto espontáneo se ha convertido en una cita semanal con más de 200 personas, convirtiendo el desconcierto en conexión emocional.

 

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Cada sesión sigue un ritual cuidadosamente creado: los participantes caminan hacia el muelle en North Avenue Beach, escriben sus preocupaciones en papel biodegradable, realizan ejercicios de respiración y lanzan tres gritos crecientes al aire —el último, un estruendo primal lleno de carga emocional. Tras el “release”, muchos comparten abrazos, lágrimas y una sensación de liberación colectiva.

Lo que distingue a este grupo es su poder catártico en comunidad. Manny y Elena han logrado transformar una necesidad individual en un acto compartido de sanación, sin costo alguno y con el respaldo emocional de otros. Además, han formalizado su actividad con permisos oficiales y están creando kits para replicar esta experiencia en otras ciudades, promoviendo salud mental y conexión social.

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En una era donde el bienestar emocional siempre es noticia, el ‘Scream Club Chicago’ nos recuerda que a veces lo más radical es simplemente gritar juntos —y liberarse en comunidad. Lo que se espera es que próximamente se unan personas de diferentes partes del mundo para replicar este mismo ejercicio con sus compañeros.