¿Rutina de ejercicio con ChatGPT4? Así podrá hacerla sin gastar dinero; siga estos pasos

Esta herramienta está diseñada para ayudar a los humanos a obtener información confiable y precisa, utilizando una combinación de inteligencia artificial y tecnología de procesamiento del lenguaje natural para que pueda proporcionar respuestas a preguntas complejas de manera rápida y eficiente.

Así los usuarios tienen la posibilidad de utilizar la herramienta para obtener todo tipo de consejos que se basan en datos de expertos, aunque también en información de otras fuentes que están en Internet.

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De hecho, gracias a sus curiosas funciones, las personas han empezado a encontrar varios trucos para explotar al máximo el potencial de esta herramienta, como los que le mostraremos en el siguiente video.

¿Cómo hacer una rutina de ejercicio con ChatGPT4?

Estos son los pasos que debe seguir para saber la actividad física que tiene que hacer a diario, asegurándose de que sea información de portales confiables.

Paso 1: inicie sesión en una de las plataformas de ChatGPT o haga clic aquí.

Paso 2: hágale saber que está interesado en hacer una rutina de ejercicios que esté guiada por un experto.

Paso 3: proporciónele información sobre sus objetivos, nivel de condición física, edad y cualquier lesión o limitación física que tenga para que la pueda personalizar.

Paso 4: pídale que lo guíe durante cada ejercicio, así le proporcionará detalles sobre cómo se hace cada uno para que pueda asegurarse de que lo está haciendo bien.

Paso 5: pregúntele cómo puedes aumentar la intensidad de su rutina progresivamente, agregando nuevos ejercicios que tengan mayor dificultad.

Paso 6: finalmente, pídale otros consejos que le podrían ayudar a alcanzar las metas que estén relacionadas con la actividad física que va a empezar a hacer.

*Este artículo fue creado con ayuda de Robby Tecnología, una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista de Pulzo.