Con esta ‘app’ fortalecerá su cuerpo para enfrentar el coronavirus durante el aislamiento

La emergencia sanitaria por el COVID-19 confinará a todos los colombianos en sus casas por casi un mes para prevenir la propagación de la enfermedad.

Pero si aparte de enfermarse, le preocupa perder el ritmo de ejercicios al que tiene acostumbrado su cuerpo, o quiere empezar a cuidarse para tener una nueva vida cuando salga de su hogar, con la ‘app’ Fitpal, que reúne más de 700 gimnasios del país, podrá acceder a más de 20 clases de ejercicio en línea con entrenadores especializados, indicó Portafolio.

“Con esta iniciativa, buscamos que la gente no interrumpa la rutina de entrenamiento que ya tenía establecida y se siga fortaleciendo de manera física y emocional”, indicó al diario Julian Torres, CEO de la aplicación.

Con la plataforma no solo podrá acceder a rutinas normales de ejercicio; de acuerdo con el rotativo, también tendrá a su alcance entrenamiento especializado en fortalecimiento de glúteos, funcional, yoga, body combat y HIIT entre otros; además, tendrá acceso a programas de cocina saludable, challenges y talleres de wellness.

“Investigaciones científicas han demostrado que la actividad física potencializa nuestro sistema inmune y el entrenamiento continuo mejora nuestra habilidad de combatir gérmenes y agentes infecciosos”, destacó el CEO de la ‘app’, citando a la experta en salud física, Gretchen Reynolds