Cómo bloquear aplicaciones para no perder tanto el tiempo en TikTok, Instagram y WhatsApp

Actualmente, los estudiantes y trabajadores cuentan con muchas distracciones que no les permite conseguir los objetivos del día a día como se tenía planeado, por lo que les toca trasnochar o incluso no cumplir con sus obligaciones diarias.

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Una de las principales distracciones es, sin duda, el celular, ya que este todo el tiempo recibe notificaciones, cuenta con las redes sociales y demás, por lo que las personas dejan lo que están haciendo para ponerse a mirar el contenido que suben los otros usuarios.

De hecho, hay algunos que llegan a durar hasta 8 horas del día viendo la pantalla del celular, pero no en algo productivo sino simplemente procrastinando, por lo que se requieren acciones justamente para evitar perder más tiempo.

Cómo restringir el uso de redes sociales en el celular

Para solucionar ese problema, tanto iPhone como Android tienen opciones para restringir el uso en esas aplicaciones y que así se pueda concentrar más fácilmente.

En iPhone, el proceso es:

• Entrar a la aplicación de configuración y buscar la opción ‘Tiempo en pantalla’.
• Luego, ‘Límites para Apps’ y darle agregar límite.
• En ese momento debe seleccionar una o varias aplicaciones, pues lo puede hacer de forma individual o un grupo completo como el de social, por poner un ejemplo.
• Después le pone ‘Siguiente’ en la esquina superior derecha y finalmente pone el límite que quiere aplicarle a estas aplicaciones.

En Android, por su parte, el proceso no es muy diferente, ya que lo que debe hacer para limitar el tiempo de uso de estas aplicaciones es:

• Irse a la aplicación de configuración.
• Luego buscar la opción ‘Bienestar digital y controles parentales’.
• Ahí debe presionar el gráfico y, después de seleccionar la aplicación que quiere limitar, elige la opción ‘Establecer temporizador’.
• Después ya le da ‘Aceptar’ y listo, así limitará el tiempo de cada red social.

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Con este sencillo proceso, usted puede evitar las distracciones en las redes sociales y concentrarse en conseguir los objetivos, como por ejemplo estudiar para el examen en caso de ser estudiante o incluso cumplir con sus responsabilidades si es ya trabajador.