Prepare un pan de arroz en casa y en la ‘air fryer’ y disfrute de un alimento más saludable

Recetas
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Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.

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Esta receta es ideal para quienes siguen dietas sin gluten o buscan reducir su consumo de harinas refinadas.

Ingredientes

  • 1 taza de harina de arroz.
  • 1/2 taza de leche vegetal (almendra, coco, arroz).
  • 1 huevo.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 1 cucharadita de polvo de hornear.
  • 1/4 cucharadita de sal.
  • Semillas (chía, lino, sésamo) para decorar (opcional).

Porciones

6-8

Calorias

120

Nivel

Fácil

Preparación

  1. Paso 1 - Mezcle los ingredientes secos

    En un recipiente, combine la harina de arroz, el polvo de hornear y la sal.

  2. Paso 2 - Incorpore los ingredientes húmedos

    Agregue el huevo, la leche vegetal y el aceite de oliva a los ingredientes secos.
    Mezcle hasta obtener una masa homogénea.

  3. Paso 3 - Dele forma

    Divida la masa en porciones iguales y forma pequeñas barras o bollos.
    Espolvoree con semillas si lo desea.

  4. Paso 4 - Cocine en la 'air fryer'

    Precaliente la 'air fryer' a 180°C.
    Coloque los panecillos en la cesta y cocine durante 10-12 minutos o hasta que estén dorados y crujientes por fuera, pero suaves por dentro.

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