Ensalada de tomate con atún: rápida y fácil de preparar y resolver el almuerzo

Recetas
Tiempo de lectura: 1 min

Tú navegador no es compatible para reproducir este audio

por: 

Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.

Visitar sitio

En esta oportunidad, Pulzo le trae una receta fácil de seguir, con ingredientes que seguramente tiene a mano en su cocina.

Ingredientes

  • 2 tomates maduros medianos.
  • 1 lata de atún en aceite de oliva (120 g).
  • 1/2 cebolla morada pequeña.
  • 1/4 taza de aceitunas negras sin hueso.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
  • 1 cucharada de vinagre balsámico.
  • Sal y pimienta al gusto.

Porciones

2

Calorias

250

Nivel

Fácil

Preparación

  1. Paso 1 - Lave y pique

    Lave y corte los tomates en cubos medianos (retire las semillas si lo desea).
    Escurra el atún y desmenuce con un tenedor.
    Pique finamente la cebolla morada y las aceitunas negras.


  2. Paso 2 - Mezcle los ingredientes

    En un recipiente, mezcle los tomates, el atún, la cebolla y las aceitunas.
    En un recipiente aparte, prepare el aderezo mezclando el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta.

  3. Paso 3 - Vierta y mezcle

    Vierta el aderezo en la ensalada y mezcle muy bien para integran los sabores.
    Ajuste la sal y la pimienta a su gusto.
    Sirva inmediatamente y disfrute del frescor de la ensalada. 

Temas Relacionados:

Te puede interesar

Entretenimiento

"Váyanse a hotel": Altafulla expuso a su mamá y dijo por qué Karina no va a casa de suegra

Nación

Directora del Centro de Memoria murió esperando medicamentos y culpan a famosa EPS

Mundo

Sigue la guerra de Irán e Israel y cifra de muertos aterra; países prometen peores ataques

Nación

A Claudia López le gritaron de todo durante marchas por Miguel Uribe y la dejaron pálida

Vivir Bien

Pueblo de Cundinamarca que tiene nombre de pañal y cuenta con bella cascada de 40 metros

Nación

Entrenamiento de sicario del caso Miguel Uribe, bajo lupa: le destapan oscuro expediente

Economía

Quién está tras centro comercial más fuerte de Colombia: nueva figura superó a Unicentro

Novelas y TV

Vicky Hernández protagonizó tensión en 'Bravíssimo' por "bobería"; Marcelo Cezán contestó

Sigue leyendo