Receta de pollo en salsa de jengibre y naranja; para chuparse los dedos
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Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.
Visitar sitioCon esta sencilla preparación, podrá disfrutar de un plato delicioso y lleno de sabor en poco tiempo. Porque alimentar es un arte.
Ingredientes
- 4 unidades de pollo.
- 2 naranjas.
- 1 cucharada ralada de jengibre.
- 2 cucharadas de salsa de soja.
- 1 cucharada de miel.
- 1 cucharada de vinagre de arroz.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- sal y pimienta.
- 1 cebolla mediana picada.
- 2 dientes de ajo.
Porciones
3Calorias
250Nivel
FácilPreparación
Paso 1 - Marinar el pollo
En un recipiente, mezcle el jugo de las naranjas, el jengibre rallado, la salsa de soja, la miel, el vinagre de arroz, la sal y la pimienta.
Agregue las pechugas de pollo y asegúrese de que queden bien impregnadas con la marinada.
Cubra el recipiente y refrigere durante al menos 30 minutos.Paso 2 - Cocinar el pollo
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Agregue las pechugas de pollo marinadas y cocine durante 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y completamente cocidas.Paso 3 - Preparar la salsa
Retire el pollo de la sartén y reserve.
En la misma sartén, agregue la cebolla picada (si la usa) y el ajo picado (si lo usa) y saltee durante 2-3 minutos hasta que estén tiernos.
Vierta el resto de la marinada en la sartén y cocine a fuego lento durante 5 minutos, o hasta que la salsa espese un poco.Paso 4 - Servir y disfrutar
Regrese las pechugas de pollo a la sartén con la salsa y revuelva para cubrirlas bien. Sirva el pollo caliente acompañado de arroz blanco o fideos de arroz.
Puede decorar con rodajas de naranja fresca y hojas de cilantro.
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