Tortillas de calabaza rellena de queso: prepárelas de una forma saludable en la ‘air fryer’
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Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.
Visitar sitioHoy traemos una receta deliciosa y nutritiva para preparar una tortilla de calabaza con queso en este electrodoméstico, perfecta para una comida o cena ligera.
Ingredientes
- 250 g de calabaza rallada.
- 2 huevos.
- 50 g de queso rallado.
- 1 cebolla pequeña picada.
- 1 diente de ajo picado.
- 1/4 taza de harina de trigo.
- Sal y pimienta al gusto.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
Porciones
2Calorias
200Nivel
FácilPreparación
Paso 1 - Aliste la freidora de aire
Precaliente la 'air fryer' a 180°C.
Paso 2 - Reúna los ingredientes
En un recipiente, mezcle la calabaza rallada, los huevos, el queso rallado, la cebolla picada, el ajo picado, la harina de trigo, la sal y la pimienta.
Paso 3 - Engrase y vierta
Vacíe la mezcla en el cestillo de la 'air fryer' previamente engrasado con aceite de oliva.
Cocine durante 15-20 minutos, o hasta que la tortilla esté dorada y firme.Paso 4 - Retire y disfrute
Retire de la 'air fryer' y deje enfriar un poco antes de servir.
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