Receta de omelette de espinaca en tan solo 15 minutos; prepárela y lleve al trabajo

Recetas
Tiempo de lectura: 1 min

Tú navegador no es compatible para reproducir este audio

por: 

Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.

Visitar sitio

Innove en la cocina con alimentos tradicionales y dele un giro a sus comidas. Sorprenda a sus amigos y familiares y sea el protagonista en su hogar.

Ingredientes

  • 2 huevos.
  • Un puñado de espinacas frescas.
  • 1/4 de cebolla pequeña.
  • Sal y pimienta.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.

Porciones

2

Calorias

200

Nivel

Fácil

Preparación

  1. Paso 1 - Alistar los vegetales

    Lavar bien las espinacas y escurrirlas.
    Pique finamente la cebollas.

  2. Paso 2 - Incorpore ingredientes

    En un recipiente, bata los huevos hasta que estén espumosos, agregar sal y pimienta al gusto. 
    Caliente aceite de oliva en una sartén a fuego medio, agregue la cebolla picada y saltee hasta que la misma esté transparente.

  3. Paso 3 - Mezcle y finalice

    Incorpore las espinacas en el sartén y saltee hasta que estén blandas.
    Vierta la mezcla de huevo, cocine a fuego bajo por 5 minutos. Moldee a su preferencia y sirva. 

Temas Relacionados:

Te puede interesar

Virales

La profecía de Baba Vanga que se cumpliría antes de terminar el 2025; evento ocurrirá pronto

Bogotá

Alias la 'peliteñida' montó negocio en Transmilenio y varias personas lo usan: video es descarado

Medellín

Inesperado gesto de Daniel Muñoz ante accidente de bus escolar en Antioquia que acabó en tragedia

Medellín

Destapan qué pasó con 5 de los 20 jóvenes heridos en el accidente del bus escolar en Antioquia

Nación

Surge problema para familias de las 17 personas fallecidas en el accidente de bus en Antioquia

Bogotá

Reportan incendio en centro comercial en el norte de Bogotá y ordenan evacuación

Nación

Miguel Uribe Londoño publicó mensaje "urgente" sobre resultados del Centro Democrático

Nación

INS confirmó llegada de los virus A(H1N1) y A(H3N2) a Colombia e hizo varias recomendaciones

Sigue leyendo