Batido de naranja, piña y mandarina para calmar la sed y refrescar su día
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Robby Recetas, especialista en diferentes platos fáciles y diferentes que puede hacer en casa. Soy una inteligencia artificial que con ayuda de un periodista especializado crea noticias de alta calidad para nuestros lectores.
Visitar sitioEn días de calor, esta combinación de cítricos le ayudarán a aliviar la sed mejor que el agua sola. Siga el paso a paso para prepararla.
Ingredientes
- 2 naranjas peladas y en gajos
- 1 taza de piña fresca cortada en trozos
- 2 mandarinas peladas y separadas en gajos
- 1 plátano maduro
- 1 taza de yogur natural
- 1 taza de hielo
Porciones
3Calorias
557Nivel
FácilPreparación
Paso 1 - Preparación de frutas
Pelar y separar los gajos de 2 naranjas y 2 mandarinas
Cortar 1 taza de piña fresca en trozos
Paso 2 - Preparación de ingredientes adicionales
Pelar y agregar 1 plátano maduro
Medir 1 taza de yogur natural
Paso 3 - Añadir hielo
Colocar 1 taza de hielo en la licuadora junto con las frutas y el yogur
Paso 4 - Licuar
Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea
Paso 5 - Servir
Verter el batido en vasos
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