Carolina Cruz reveló cuál es su secreto para verse bien a sus 45 años: "La mente enfocada"

Carolina Cruz es una mujer que no se detiene. Y es que además de ser parte de ‘Día a día’, magacín de Caracol, la presentadora también es modelo, empresaria y ahora más que nunca está interesada en el mundo fitness.

Justamente, hace pocos días sorprendió a sus seguidores con su nuevo proyecto, ‘#CaroCruzSinExcusas’, un reto de 30 días con el busca que sus fanáticos sigan una rutina saludable tanto en el aspecto nutricional como en la actividad física.

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La presentadora es un claro ejemplo de ello, y por eso se refirió en Instagram al cambio físico que tuvo gracias a su constancia y a su deseo de estar cada vez mejor.

“Los cambios que ha tenido mi cuerpo gracias a las rutinas en casa están disponibles en mi reto. 45 años, dos hijos y muchas ganas de seguir logrando mi meta, lo que quiero. Cuando terminé el embarazo de Salvador pesaba 91 kilos, hoy peso 67 y el cambio me tiene feliz, quería compartirlo con ustedes”, aseguró en su posteo, en el que además publicó algunas fotos de su transformación.

El cambio radical de Carolina Cruz luego de su segundo embarazo

Cabe mencionar que esta no es la primera vez que la famosa habla de los cambios que tuvo su cuerpo luego de la llegada de su segundo hijo. Carolina siempre dejó claro que quería gozarse la etapa del embarazo al máximo, sin cohibirse de nada, pero así mismo, después de dar a luz se concentró en su mente y físico.

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“Pienso que cuando uno ha sido juicioso con el ejercicio y la alimentación, el cuerpo tiene memoria y comienzas a bajar de peso muy rápido. Yo creo que también tenía muchos líquidos retenidos”, dijo en su Instagram por aquel entonces.

La famosa añadió: “Es importante sumar y mantener un estilo de vida tranquilo, pausado y con la mente enfocada en la vida saludable. La alimentación sana y las rutinas de ejercicio son la clave”.