Para ella lo más importante es la alimentación y hacer ejercicio diariamente. “Complemento con rutinas de entrenamiento funcional, trabajo con mi propio peso y hago cardio”, explicó.
La alimentación es casi un 70% del cuidado y fue el éxito de mi preparación. Siempre consumo agua”.
Laura González
Para cuidar el rostro recomienda usar protector solar diariamente, aprender a utilizar el maquillaje según el tipo de piel y no olvidar nunca desmaquillarse cada noche.
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Mantengo muy hidratada la piel y utilizo crema para los ojos, trato de tenerlos descansados para que no haya ojeras”.
Para que su pelo siempre esté suave y brillante, Laura evita al máximo el uso de planchas y secadores. Lo hidrata con masajes naturales.
Y para una piel bronceada, recomienda incluir la zanahoria en la dieta. “Ayuda a que nuestro cuerpo se broncee de manera totalmente natural y saludable”.
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