Se debe destacar que la longitud del cabello es una elección personal y no debe definir la autoestima ni el valor de una persona.
La belleza y la feminidad no están vinculadas exclusivamente al cabello largo, y las preferencias individuales varían ampliamente.
(Vea también: Así debería cortarse el pelo para verse más joven; dan ‘Tips’ efectivos y fáciles)
¿Qué hacer para que el pelo crezca rápido?
- Corte las puntas
Uno de los factores más importantes para el crecimiento del cabello es cortar las puntas abiertas, asesorados por un especialista. Recuerde que el pelo dañado crece más lentamente, por lo que el consejo es que corte las puntas cada tres o cuatro meses, reseña Druni Blog.
Otro truco valioso es saber cuándo cortarlo según el calendario de fase lunar, su cabello crecerá a mayor velocidad si se lo corta en la fase lunar creciente, que ocurre entre la luna nueva y la luna llena, recomendó Batiste,
(Vea también: Los efectos de recogerse el cabello todos los días; no es bueno para el crecimiento)
2. Nutra la raíz
Otra forma eficaz de favorecer el crecimiento de los folículos es la estimulación del cuero cabelludo. Algunos productos, como los sueros aplicados directamente a diario, pueden actuar como estimulantes del crecimiento y fortalecimiento del pelo, además de estimular las raíces y nutrirlo por completo, indicó Vogue México.
3.Cepille con suavidad
El anterior portal menciona que al peinar el cabello cuando este no lo necesita podría provocar daños y una caída excesiva. Lo ideal es usar un cepillo con cerdas suaves y, desenredar el pelo cuando esté mojado o húmedo siempre al salir de la ducha, comenzando desde abajo hacia arriba, para evitar la formación de nudos.
4.Incluya estos alimentos en su dieta
Estos son algunos alimentos que puede incluir en su dieta alimenticia, favorecerían el crecimiento del pelo, de acuerdo con Druni Blog.
- Aguacate.
- Cereales.
- Cítricos (limón, naranja, mandarina, pomelo, etc.).
- Frutos secos.
- Hortalizas de hoja verde (lechuga, espinacas, brócoli, acelgas, etc.).
- Huevos.
- Lácteos.
- Legumbres.
- Zanahoria.
Además de frutas y verdura, también debe incluir algunas proteínas en su dieta, Vogue México menciona algunos como:
- Carnes blancas como el pollo.
- El hígado.
- Los pescados como el salmón.
- El atún.
- El pez espada.
5. Masaje capilar
El portal La Vanguardia indica que la mejor manera de estimular la circulación en los folículos capilares es tomar 15 minutos para masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Puede hacerlo mientras aplica un tratamiento capilar y ve una serie en Netflix o su novela favorita.
6. Reduzca el estrés
El estrés excesivo puede afectar negativamente el crecimiento del cabello. Debe practicar técnicas de relajación, como el yoga o la meditación, para reducir las preocupaciones.
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