Economía
Países que permiten a los colombianos trabajar sin visa; podría ganar buena plata
Entrenar con pesas, y otros 'tips' de Sara Corrales para marcar sus curvas
Tiempo de lectura: 1 min
La participante de 'Masterchef' no solo cuida muy bien su alimentación, pues come 6 veces al día, sino que complementa esto haciendo ejercicio a diario.
En la más reciente edición de la revista 15 Minutos, en donde Sara es portada, ella explicó que ha practicado deportes desde que tiene 13 años, por lo que le es difícil dejar pasar un día sin entrenar y ha aprendido a conocer muy bien su cuerpo.
Su entrenamiento diario es una mezcla entre ejercicio funcional, cardio y pesas. Además, con el tiempo ha entendido que no es la cantidad de tiempo que ocupe en tonificar su cuerpo sino la calidad; antes duraba hasta 3 horas en el gimnasio, ahora se demora la mitad, agregó al medio.
Corrales también le dijo al impreso que se ejercita durante los fines de semana, y trata de descansar un día. Como sus rutinas son largas, compensa a su cuerpo con una buena cantidad de agua, toma hasta 3 litros al día.
FUENTES CONSULTADAS
Temas Relacionados:
Recomendados en Vivir Bien
Te puede interesar
Economía
Avisan a trabajadores con más de 15 años cotizados para pensión: situación no les serviría
Economía
Ara sacó imperdible promoción que muchos pedían en sus casas; podrá renovar la cocina
Entretenimiento
Sobrino de Diomedes Díaz confrontó a Elder Dayán en concierto: "Que venga la Policía"
Virales
Mujer encontró a su esposo con la amante en una iglesia y los puso a rezar por sus pecados
Economía
Bancos en Colombia tendrán cambio grande por decisión de Petro; darían nuevos créditos
Carros
Adiós al Kia Picanto y la Renault Duster: este es el nuevo carro más vendido en Colombia
Novelas y TV
Revelan videos que muestran por qué expulsaron a Isabella Santiago de 'La casa de los famosos'
Sigue leyendo