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Entrenar con pesas, y otros 'tips' de Sara Corrales para marcar sus curvas
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La participante de 'Masterchef' no solo cuida muy bien su alimentación, pues come 6 veces al día, sino que complementa esto haciendo ejercicio a diario.
En la más reciente edición de la revista 15 Minutos, en donde Sara es portada, ella explicó que ha practicado deportes desde que tiene 13 años, por lo que le es difícil dejar pasar un día sin entrenar y ha aprendido a conocer muy bien su cuerpo.
Su entrenamiento diario es una mezcla entre ejercicio funcional, cardio y pesas. Además, con el tiempo ha entendido que no es la cantidad de tiempo que ocupe en tonificar su cuerpo sino la calidad; antes duraba hasta 3 horas en el gimnasio, ahora se demora la mitad, agregó al medio.
Corrales también le dijo al impreso que se ejercita durante los fines de semana, y trata de descansar un día. Como sus rutinas son largas, compensa a su cuerpo con una buena cantidad de agua, toma hasta 3 litros al día.
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