El secreto de la hermana de James Rodríguez para mantener su figura

Juana Valentina Restrepo Rubio tiene 19 años, estudia derecho y también se dedica al modelaje.

Según lo que contó a la Revista Tv y Novelas, Juana tiene tendencia a engordar fácilmente, por lo que sigue una dieta estricta y hace ejercicio diariamente.

En su rutina dedica un buen tiempo a realizar cardio y ejercicios para tonificar piernas y abdomen, sin embargo, la clave para mantener su figura está en mayor parte en la alimentación.

Dice que en los últimos cuatro años bajó más de 25 kilos y que tomó la decisión de cambiar sus hábitos más por un acto de salud y conciencia, que por la apariencia física.

¿Cuál es el menú de Juana Valentina?

Desayuno

• Avena con arándanos, endulzada con miel de agave

Almuerzo

• Proteína acompañada de una gran ensalada

Media tarde

• Yogur griego

Cena

• Sándwich hecho con pan de arroz o arepa de harina de arroz con queso de cabra

👧🏻👩🏻‍⚖️😊. @tvynovelas Ph: @gabrielcarvajalfoto @makeupstellanino

Una publicación compartida de Juana Valentina. (@juanavr98) el 3 de Abr de 2017 a la(s) 9:03 PDT

Por primera vez😱🙈. Gracias @tvynovelas @makeupstellanino 👧🏻🤷🏻‍♀️.

Una publicación compartida de Juana Valentina. (@juanavr98) el 1 de Abr de 2017 a la(s) 7:10 PDT

🤷🏻‍♀️👧🏻.

Una publicación compartida de Juana Valentina. (@juanavr98) el 4 de Mar de 2017 a la(s) 6:13 PST