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Por qué duele superar más a un 'casi algo' que a una relación estable; experta explica
Tiempo de lectura: 2 min
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Escrito por: Jessica Jones
Actualizado: 2024-08-20 20:24:05
Varios casos se han visto en los que las personas sienten que es más complicado olvidar a una persona con la que se salió un tiempo, que a una pareja estable.
En la actualidad, es muy normal que las personas salgan, se diviertan y nunca lleguen a formalizar una relación. Sin embargo, el hecho de no oficializar dicha conexión no evita el enamoramiento o la tusa que da después de que se finaliza.
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Olga Fernández Velilla Lapuerta, psicóloga especializada en familia y pareja del Instituto Cláritas, explicó en ‘CuídatePlus’ que: “El no haber tenido la experiencia de cómo sería nos hace fantasear y esa fantasía, tras una ruptura, supone imaginarse la relación de forma perfecta”.
Es decir, al no cruzar más etapas de una relación normal, la persona solo se queda con las cosas buenas, por lo que jamás se baja de la idealización, a diferencia de un noviazgo normal. La psicoterapeuta y sexóloga Diana Sánchez es algo inevitable y de carácter neurológico y hormonal.
“El enamoramiento se caracteriza por una situación neurohormonal en la que hay una especie de filtro por el que solo nos fijamos en los puntos positivos de la otra persona. El estado de endorfinas y oxitocinas elevado hace que no nos demos cuenta de otro tipo de cosas”.
¿Cómo darse cuenta de que un ‘casi algo’ va a terminar la relación?
Normalmente, dicha persona puede empezar a alejarse lentamente, por lo que la distancia y el silencio puede causar ansiedad y angustia.
Además de eso, puede conllevar una relación intermitente en la que la persona se aleja, pero vuelve cada tiempo, causando estrés emocional y aún más confusión.
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Así como una relación normal, tendrá que atravesar su tusa. Lo primero que debe hacer es tener una reflexión interna para clarificar lo que realmente desea. En diversas ocasiones, ha podido notar el daño que le causa mantenerse en una relación que no le satisface.
Además, es fundamental que comparta sus sentimientos y la decisión de terminar con otras personas; para esto, puede acudir a amigos, familiares o incluso a un profesional. Lo más crucial será la paciencia y el tiempo, ya que es un proceso que requiere tiempo para adaptarse a esta nueva realidad.
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