Desayunar pizza podría ser mejor que comer cereal

Los dos alimentos tiene la misma cantidad de calorías, y el aporte de proteína de una rebanada es mayor que el de una taza del popular plato de las mañanas. Sin embargo, la preparación italiana no es la mejor opción para una dieta saludable.

“Una rebanada de pizza contiene más grasa y mucho menos azúcar que la mayoría de los cereales fríos, por lo que no experimentará un choque rápido de azúcar”, aseguró la especialista Chelsey Amer a The Daily Meal.

Aunque la pizza no es el alimento más nutritivo, contiene carbohidratos, proteínas y grasas, los cuales aumentan la sensación de saciedad, por lo tanto no es una mala opción para el desayuno,  pero no se recomienda consumirla cuando está reposada, agregó la especialista.