Test para saber si estás en una relación tóxica o a punto de que lo sea

El cuestionario lo publicó Parasaná, un perfil de Instagram con más de 10 mil seguidores, creado por Paola Martínez, guía y experta en tarot angélico, horóscopo y otras temáticas asociadas a sanar desde el interior.

Estas son las 15 preguntas propuestas en el test, solo hay que responderlas con sí o no y llevar la cuenta de cuántas fueron afirmativas:

1. ¿A tu pareja le molesta que pases tiempo con amigos y familiares?
2. ¿Ingresa tu pareja a tus redes sociales sin tu permiso?
3. ¿Pregunta constantemente por tus horarios y te planifica la vida?
4. ¿Te menosprecia y te dice que sin él/ella no serías nadie?
5. ¿Evitas dar tu opinión en reuniones por miedo a que te reprenda o te cuestione?
6. ¿Si no haces lo que él/ella quiere, se enfada?
7. ¿Le molesta o critica tu forma de vestir o de ser?
8. ¿Le resta importancia a tus méritos o virtudes?
9. ¿En las discusiones eres tú quien tiene que ceder siempre, de lo contrario pasa días sin dirigirte la palabra?
10. ¿Te culpa por problemas laborales o con otras personas ajenas a la relación?
11. ¿Te recuerda constantemente tus errores?
12. ¿Has dejado de relacionarte con tu círculo social por miedo a que tu pareja se enoje?
13. ¿Toma decisiones que los involucra a los dos sin contar con tu opinión?
14. ¿Tienes relaciones sexuales con él/ella aún cuando no tienes ganas, para que no se enoje?
15. ¿Te obliga a realizar prácticas sexuales que no te gustan?

(Vea también: “Tuve un psicópata al lado”: Catalina Gómez recuerda tóxica relación que tuvo)

Respuestas del test para saber si estás en una relación tóxica

• De 1 a 3 respuestas afirmativas: “Aguas tenebrosas”

No es una relación tóxica, pero  para evitar que lo sea, según Parasaná, es importante revisar algunos aspectos como entender que “una pareja es de dos”, no de uno, y respetar “la libertad” y “los espacios” del otro. “No permitas que avance la inconformidad, estás muy a tiempo de controlar el desastre”, sugirió.

• De 3 a 5 respuestas afirmativas: “Derrame de petróleo”

“Hay varias señales de alerta” y “ lo tóxico se está empezando a ver por encima del agua”; lo nota la misma persona que hizo el test o quienes están a su alrededor, explicó la publicación de la experta, y recomendó:

“Estar atento para evitar complicaciones mayores a futuro […y] evaluar lo que realmente quieres en tu vida y si es esto lo que esperabas, en caso de que no, siempre puedes tomar nuevos caminos”.

• De 5 a 10 respuestas afirmativas: “Incendio en el Amazonas”.

“El humo se puede ver de aquí a la China”, fue lo primero que afirmó Parasaná. Después, se refirió a que esta relación, incluso, ya está alejando a la persona de sus amistades y familiares.

“Recuerda que: ‘Uno acepta el amor que cree merecer, por este motivo, es importante que evalúes lo que ganas y lo que pierdes si tomas una decisión inmediata, que por lo arrojado en el test, pide a gritos un escuadrón de resucitación para que te dé dos choques de realidad, no te engañes más a ti mismo”, agregó la cuenta.

• De 10 a 15 respuestas afirmativas: “Chernobyl”

Sin duda, es una relación tóxica, en la que “todo va ya muy torcido”, explicaron en las respuestas del cuestionario. 

De ahí que el consejo fue parar de intentar “de controlar lo incontrolable” y decidir ya. “Si necesitas tomar algún tipo de terapia para recuperar tu autoestima y tu vida antes del derrame, no esperes más. Es necesario que tomes acción y evalúes los daños colaterales de la situación que se ha gestado por no poner límites dentro de la relación”, recomendaron.

El test y sus respuestas completas y textuales se puede ver en el siguiente carrusel del Instagram de Parasaná (para apreciar cada imagen hay que deslizar o dar clic en las flechas).