Los secretos de Carolina Cruz para recuperar su figura luego del embarazo

La presentadora y empresaria habló recientemente con la revista Aló a través de un Facebook Live.

Recientemente compartió una imagen a través de Snapchat en la que dejó ver la envidiable figura con la que quedó luego del nacimiento de su primer hijo, Matías. La imagen sorprendió a todos sus seguidores, por lo que fue uno de los temas principales de la entrevista.

☀️S O L☀️

Una publicación compartida de Carolina Cruz Osorio (@carolinacruzosorio) el 25 de Jul de 2017 a la(s) 4:44 PDT

“Yo creo que el cuerpo tiene memoria; eso sí lo he aprendido con los años. Yo he sido una mujer que me he cuidado durante muchos años, sin ser de extremos ni obsesiva. He tratado de cuidarme, de tener una dieta balanceada, una rutina de ejercicio. Antes hacía muchísimo ejercicio, durante mi embarazo no hice la misma cantidad, pero no dejé de hacerlo”, explicó.

Agregó que cuando su médico le dio autorización para comenzar a hacer deporte luego del parto, ella inició inmediatamente con rutinas en las que priman las actividades cardiovasculares. También asegura que utiliza fajas posparto para moldear su cintura.

“Cardio por la noche y cardio antes de acostarme a dormir. Puedo estar con Matías al lado, entonces no tengo que salir de mi casa y puedo estar con el chiquitín a mi lado. Creo que eso me ha ayudado a que los resultados sean positivos. Me faltan todavía unos kilitos por bajar, porque cuando comencé mi embarazo estaba un poquito subida”.

Y definitivamente si, el cuerpo tiene muy buena memoria. Después de 47 días del nacimiento de Matías vuelvo a utilizar mi ropa de gym, la de siempre, ni una talla más ni una menos. Para las mamitas que no leen los post y me preguntan lo mismo aquí les vuelvo a responder, Matías nació por cesárea, me fue muy bien en todo en rápida recuperación y cicatrización, con permiso de mi médico hace tres semanas me fajo y empecé a realizar ejercicio apenas la semana pasada que cumplí mis 40 días, la faja pueden utilizar la que les guste de cualquier marca, yo utilicé una talla L y ya me tocó mandarle a coger, me la pongo las 24 horas del día y no me molesta ya que mi recuperación ha sido gracias a DIOS y a los cuidados muy rápida. #CaroCruzSinExcusas ya viene #TuCambioEtapaPostParto con muchas sorpresas para todas las mamitas 💪🏼👟👣 #ElDiarioDeUnaMamá y siiiiii, llevo 47 felices días de lactancia materna 🙇🏼

Una publicación compartida de Carolina Cruz Osorio (@carolinacruzosorio) el 22 de May de 2017 a la(s) 10:18 PDT

Carolina aseguró que lo más importante para ella es poder disfrutar de su hijo y de impresionarme con todas las cositas que va descubriendo todos los días”.

Matías nació el pasado mes de abril y es fruto de la unión de Carolina con el actor Lincoln Palomeque.

🌼N U E S T R O S – F E S T I V O S🌼 #ElDiarioDeUnaMamá

Una publicación compartida de Carolina Cruz Osorio (@carolinacruzosorio) el 20 de Jul de 2017 a la(s) 12:58 PDT

Y cuando pensé que nadie podría superar a los super papas que hacen parte de mi vida llegas tú a mostrarme lo importante que es tener un compañero, un amigo, un cómplice, un amante, alguien con quien construir y con quien caminar de la mano, gracias por estar siempre y por llegar a mi vida para escribir una historia, nuestra historia. TE AMAMOS @lincpal 🙏🏼❤️👪🙇🏼

Una publicación compartida de Carolina Cruz Osorio (@carolinacruzosorio) el 18 de Jun de 2017 a la(s) 4:54 PDT

A continuación, la entrevista completa de Carolina para Aló: