Clase gratuita de bienestar y movimiento en la Casona de la Danza de Bogotá: taller de Idartes requiere inscripción previa

Para quienes buscan nuevas formas de conexión con su cuerpo y bienestar emocional, el Instituto Distrital de las Artes (Idartes) de Bogotá abre la invitación a una clase gratuita llamada 'Movimiento, cuidado y bienestar'. Según información oficial de Idartes, este taller se llevará a cabo el sábado 25 de julio de 2026, a las 10:00 a. m., en la Casona de la Danza, ubicada en la carrera Primera #17-01, en la capital colombiana. La propuesta busca profundizar en la experiencia corporal y la conciencia emocional a través de ejercicios prácticos y de reflexión en comunidad, resaltando la importancia del autocuidado y los vínculos colectivos.

El taller, dirigido por Andrés Celis —bailarín, docente y Danza Movimiento Terapeuta—, será una oportunidad para que los asistentes exploren el cuerpo como un territorio sensible donde se inscriben experiencias, emociones y memorias. De acuerdo con Idartes, la sesión se orienta a reconocer la propia corporalidad y abrir interrogantes sobre las formas en que cada quien cuida de sí y se relaciona con otras personas en su entorno, entendiendo que el cuidado involucra tanto a la dimensión individual como a la colectiva.

Entre los temas que se abordarán, destaca el reconocimiento del cuerpo como territorio. Esta temática busca ayudar a los participantes a identificar emociones y experiencias personales a través de la conciencia corporal. Asimismo, se trabajará con herramientas tomadas de la Danza Movimiento Terapia, disciplina que emplea el movimiento de la danza para propiciar la escucha personal y el bienestar emocional. Finalmente, habrá un enfoque especial en el cuidado colectivo, promoviendo prácticas que fortalezcan vínculos de apoyo y relaciones saludables con quienes nos rodean.

Andrés Celis, quien liderará la sesión, cuenta con una formación extensa: es magíster, especialista y estudiante de doctorado en Artes de la Universidad Nacional de las Artes en Buenos Aires, Argentina, y licenciado en educación artística con énfasis en danza y teatro. La asistencia a esta actividad es gratuita, pero requiere inscripción previa, según detalló Idartes.

¿Qué es la Danza Movimiento Terapia y por qué se utiliza en talleres de bienestar en Bogotá?

La Danza Movimiento Terapia es una disciplina que utiliza el movimiento corporal como herramienta terapéutica para fomentar la autoconciencia, el bienestar y el reconocimiento emocional. En talleres como el de Idartes, se implementa para que las personas exploren sus emociones y memorias a través del cuerpo, fortaleciendo tanto la salud individual como las relaciones colectivas.

¿Cómo puede inscribirse gratis en la clase 'Movimiento, cuidado y bienestar' en la Casona de la Danza?

Según la información de Idartes, la participación en la clase 'Movimiento, cuidado y bienestar' es gratuita, pero requiere inscripción previa. Para hacerlo, los interesados deben completar el formulario de inscripción en el enlace proporcionado por la entidad, asegurando su cupo para la sesión del 25 de julio de 2026, a las 10:00 a. m.