Economía
Se cayó el precio del dólar hoy en Colombia y compradores de la divisa andan emocionados
Tú navegador no es compatible para reproducir este audio
Se trata de Camilo Peña, creador de 'La fabrica de las rayas', quien también entrena a personajes como Fanny Lu, 'Pautips', Mafe Romero y Alejandra Ávila.
Por la falta de ejercicio y el no uso de brasier durante el aislamiento, es común que los senos tiendan a perder tonicidad, se vuelvan más suaves y suelan ‘caerse’ un poco.
Por lo anterior, el entrenador de las famosas explicó cómo realizar 5 sencillos ejercicios, que hizo en el borde de un sofá, con los que las mujeres podrán endurecer su busto y ganarle a la gravedad.
Aquí, la explicación de Camilo ‘Box’:
2. El entrenador hizo dos fondos y los alternó con dos flexiones de pecho.
3. Camilo apoyó sus pies sobre el sofá, hizo una plancha extendida, que alternó tocando sus hombros con sus manos y una flexión de pecho.
4. En el mismo mueble, el experto hizo una flexión de pecho que intercaló con una sentadilla. Además de estimular la zona de los pechos, también activa los músculos de piernas y glúteos.
Se cayó el precio del dólar hoy en Colombia y compradores de la divisa andan emocionados
Claro, Movistar y Tigo se pasan pelota: dan sorpresivos datos sobre cambios de operadores
Alertan a trabajadores que están cerca de pensionarse: sufrirían un conflicto de interés
'La Segura' soltó detalle sobre contrato de 'La casa de los famosos'; lo dijo sin querer
Isabella Santodomingo destrozó a galán de TV por escena de amor: “Con lengua y todo”
A abogados en Colombia les tocará correr con todas las de la ley por cambio en documento
Dueños de carros Toyota, Chevrolet y Mazda están felices: tienen envidiado beneficio
Truco para borrar Threads sin eliminar Instagram; sí se puede y de forma fácil
Sigue leyendo