Sin máquinas, 'Reina fitness' explica los 3 ejercicios con los que moldea su figura

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Cuando se trata de marcar su abdomen, James prefiere hacer varios ‘crunches’. Además, confesó que entrena 3 veces a la semana los músculos de sus glúteos.

Para las piernas, la modelo recomendó hacer muchas sentadillas, porque “nada como unas piernas definidas”. La explicaciones de estos ejercicios están en el video que abre esta nota.

James es la imagen de Expofitness 2019, evento que se realizará del 15 al 17 de febrero en la ciudad de Medellín. También contará con la presencia de Valentina Lizcano y otros reconocidos influenciadores de esta tendencia.