¡Dicha para los amantes del ejercicio! Google Fit lanzó su actualización más importante

Estar físicamente activo es importante para mantener una buena salud. Por ello, la última versión de la ‘app’ se enfoca en los aspectos más fáciles e importantes que permiten alcanzar un ritmo de vida saludable.

En conjunto con la American Heart Association (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), Google trabajó para orientar a las personas en temas como la frecuencia, la intensidad y los tipos de ejercicio que necesitan para impactar significativamente su salud.

Según las recomendaciones de la AHA y la OMS, Google Fit ahora se basa en dos ejes para medir la actividad física: minutos de movimiento y puntos cardiacos.

Gracias al rediseño de Google Fit será posible obtener sugerencias personalizadas y consejos para hacer una caminata más rápida, lo que además aumentará los puntos cardíacos de los usuarios.

Google Fit hará, automáticamente, el seguimiento de paseos, carreras o trayectos en bicicleta usando el teléfono celular y a través de sensores como el acelerómetro y el GPS.

El gigante de Internet explicó en un comunicado que si alguien desea realizar un tipo de entrenamiento diferente, puede seleccionarlo de una lista de más de 120 actividades como pilates, remo o spinning, y Google Fit rastreará activamente los puntos cardíacos y los minutos de movimiento ganados durante su entrenamiento.

Además, la plataforma también se integra con aplicaciones como Strava, Runkeeper, Endomondo y MyFitnessPal para otorgar créditos por cada minuto en movimiento y punto cardíaco que se sumen con ellas.

Con su rediseño, Google Fit quiere lograr que las recomendaciones de la AHA y de la OMS, sean claras y realizables para que los usuarios puedan llevar una vida verdaderamente sana y saludable.

Los cambios estarán disponibles para ordenadores, dispositivos móviles y smartwatches.