La ‘factor 5’ y otras 4 dietas de las celebridades de Hollywood

Con estas, actrices, cantantes y presentadoras han bajado hasta 8 kilos y medio.

Así lo informó Zoom.in, en un video en el que explica en qué consisten —según ese medio— las dietas “raras y de moda” en Hollywood:

1. La de las tres horas

Una de las que la usó fue la actriz estadounidense Jessica Biel y perdió 4 kilos y medio.

La dieta consiste en alimentarse con tres comidas pequeñas cada tres horas, en un régimen que “reduce los antojos y las calorías porque el tamaño de las porciones son estrictamente controlados”.

2. La macrobiótica

Con esta medida Madonna bajó 5 kilos y medio. Lo hizo comiendo solo alimentos ricos en fibra.

La dieta no debe ser usada durante plazos largos.

3. Factor 5

Es una de las dietas más estrictas del listado, aunque se puede romper una vez a la semana. Consiste en consumir hasta 5 comidas al día que constan de 5 ingredientes diferentes; está prohibido el azúcar. Además, debe combinarse con ejercicio.

La actriz y modelo Eva Mendes la usó y redujo su peso en 7 kilos.

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4. Jarabe de Arce

Esta dieta es como para ‘morirse de hambre’, consiste en tomar durante todo el día una bebida de jarabe de arce con pimienta de cayena, jugo de limón y agua.

La cantante Beyoncé perdió 8 kilos usando esta receta.

5. De Geno

Esta diseñada solo para personas en función de sus genes ya que consiste en imponerse una dieta de alimentos saludables y que depende del tipo de sangre y los genes de quién la vaya a hacer.

Oprah Winfrey, presentadora estadounidense, bajó 8 kilos y medio con esta medida.