¿Quiere brazos como los de Gal Gadot en ‘Mujer Maravilla’? Esta es su rutina

Los secretos de la actriz para lucir como la famosa amazona en la cinta incluyen cuidados en alimentación, entrenamiento y mucha hidratación

Gal Gadot
Gal Gadot como la 'Mujer Maravilla' | Instagram @gal_gadot

Para sus brazos, en particular, Gal hace flexiones por 30 segundos y luego sostiene la postura de la tabla durante otro medio minuto, y repite la secuencia cuatro veces. Esto quiere decir que dedicar dos minutos diarios puede ser el inicio de un cambio en estas extremidades.

Sin embargo, este ejercicio la actriz lo complementa con boxeo y artes marciales, además de cardio en bicicleta estática, lanzamiento de pelota y sentadillas, para mantener el resto de su figura.

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De acuerdo con Insider, Gal también bebe casi un galón de agua diario para mantenerse hidratada, tener energía durante sus rutinas de ejercicio y frenar los antojos.

En el tema de la comida, evita los snacks poco saludables, y prefiere consumir verduras como pimentón, apio, tomates cherry y tostadas con aguacate, combinaciones que además comparte con sus seguidores en Instagram.

Late snack time 😋#love #vegan #vegetarian #food

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‘Mujer Maravilla’ ya se puede ver en las salas de cine del país.

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