¿Sufres de cistitis? Estos son algunos ‘tips’ para combatirla sin medicación

Aguantar durante mucho tiempo la orina o ir al baño en varias ocasiones hace que el sistema urinario se vaya atrofiando, y las consecuencias no tienen cura.

Esta enfermedad también aparece por no ingerir una buena cantidad de agua y por limpiarse de forma incorrecta. En esta última hay quienes lo hacen de atrás hacia adelante, y esto se presta para que las bacterias lleguen con mayor facilidad a la cavidad uretral.

Los antecedentes ya mencionados hacen que la vejiga presente una inflamación y se experimente ardor a la hora de orinar.

Por lo anterior, Felipe Águila, urólogo de la Clinica Vespucio de Chile le dio a Eme de Mujer algunos consejos para que este problema no se convierta en una pesadilla para quienes lo padecen, ya que hasta el momento no tiene cura.

• Ir al baño cada vez que el organismo lo pida: mantener por mucho tiempo este líquido en la vejiga estimula la proliferación de bacterias.
• Limpiarse de adelante hacia atrás.
• Evitar cambios en el pH de la zona: que pueden ser generados por el jabón vaginal, espermicidas, preservativos o condones femeninos.
• Combatir el estreñimiento: este impide que las bacterias y gérmenes sean expulsados.
• Dejar de lado la automedicación de antibióticos: pues altera el sistema urinario.

A pesar de que son las mujeres quienes tienen un riesgo mayor de desarrollar este problema porque el conducto de la vejiga es más corto, los hombres no están exentos. Estos son algunos de los síntomas:

• Disuria: ardor al orinar.
• Polaquiuria: necesidad constante de orinar, así no haya nada en la vejiga.
• Tenesmo: sensación de vaciado incompleto de la orina.
• Hematuria: rastros de sangre en la orina.
• Mal olor de la orina.