Cumplir con las 48 horas semanales de trabajo puede ser nocivo

Investigadores de Australia concluyeron que laborar más de 39 horas a la semana es perjudicial para la salud física y mental.

Los expertos, de la Universidad Nacional de ese país, señalaron que lo ideal sería trabajar menos tiempo para tener mayor calidad de vida, salud y bienestar, publicó Semana.

Huong Dinh, autor del estudio, indicó en este medio que trabajar más de 39 horas:

Erosiona la salud mental y física de una persona, ya que deja menos tiempo para comer bien y que la gente se cuide a sí misma de forma adecuada”.

El análisis, que fue hecho con más de 8.000 personas, reveló que en el caso de las mujeres el límite saludable es de 34 horas por semana, pues ellas cuentan además con la carga en el hogar.

Está demostrado que las mujeres son tan hábiles como los hombres, pero las mujeres normalmente tienen empleos con salarios más bajos y menos autonomía que los hombres. Además pasan mucho más tiempo en el cuidado y el trabajo doméstico”.

Los científicos recomendaron separar el trabajo de la vida personal y eliminar la creencia según la cual la gente necesita trabajar más para ser mejores empleados y ganar más dinero, finalizó el artículo.