Bogotá
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Para quienes en ocasiones los abandona Morfeo, las fuerzas militares de Estados Unidos tienen una técnica que sirve para dormirse en cualquier lugar o posición.
Según un informe de la revista GQ, para los seres humanos es imposible funcionar si no tiene un descanso, pues quienes no logran conciliar el sueño sufren daños cerebrales, el cuerpo pierde fuerza y les es imposible realizar ciertas funciones.
Por esto, sacó a la luz uno de los mejores secretos de los militares estadounidenses, que es dormirse en tan solo 120 segundos y este es el paso a paso:
Ahora, la fase final y la más importante.
‘Relax and win: Championship Performance’, un libro citado por el medio, encontró que al menos el 96 % de las personas que la ponen en práctica logran conciliar el sueño. La adecuación a esta técnica tarda por lo menos un mes.
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