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La presentadora de 'Yo me llamo' motiva constantemente a sus seguidores para que hagan ejercicio, y para esto muestra parte de lo que hace en su entrenamiento.
En esta ocasión publicó un video en el que explicó a detalle cómo hacer un circuito con el que activó la zona muscular de sus glúteos y abdomen. Se demoró un minuto en cada ejercicio, y realizó 3 series consecutivas.
Así armó su circuito:
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Esta es la explicación de Valerie:
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