Economía
Avisan a trabajadores con más de 15 años cotizados para pensión: situación no les serviría
El actor interpretó a Tyler Durden, un vendedor de jabón de cuerpo tonificado y abdomen marcado.
Su plan de entrenamiento para la película de 1999 solo permite un de descanso a la semana, se trabaja un grupo muscular por día, y luego de 4 días de ejercicios de resistencia se realizan dos jornadas de ejercicios cardiovasculares, para continuar quemando grasa, de acuerdo con Fitness Black & White.
Cuando grabó la película, Pitt pesaba solo 70 kilos, muy poco para un hombre cuya estatura es de 1.83 m, y solo tenía un 5 o 6% de grasa en su cuerpo. Sin embargo, los expertos de Fitness Black & White aseguran que tener más grasa en el cuerpo hará que el resultado sea mejor y que los músculos se vean más grandes.
Cada ejercicio se realiza en tres sets de 15 repeticiones, con un descanso de 1 minuto entre cada set.
Lunes-pecho
Martes-espalda
Miércoles-hombros
Jueves-bíceps y tríceps
Viernes y sábado-cardio
Domingo: día de descanso
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