Empezar a llorar puede ser lo que necesitas para bajar de peso, dice estudio

Una investigación realizada por el St-Paul-Ramnsey Medical Center de los Estados Unidos, que fue compartida por The New Yotk Times, encontró que cuando una persona llora con mucho sentimiento tiende a reducir tallas.

El doctor Peter Slack, cabeza principal del estudio, descubrió que cuando la persona empieza a llorar el cuerpo libera hormonas que, a su vez, alivian el dolor y otro males como el estrés.

Estas mismas sustancias se encargan de eliminar las toxinas creadas por el estrés, por lo que le otorga una sensación de alivio y reducen los depósitos de grasa presentes en el organismo.

Las lágrimas liberan hormonas como la prolactina, leucina y encefálica, todas relacionadas con el estrés, que al ser expulsadas reducen los niveles de cortisol, sustancia que activa el almacenamiento de grasa.

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Dentro del mismo estudio, Slack recomendó hacer ejercicio después de llorar, solo si el llanto es producto de la rabia o el dolor, pues esto acelera el proceso.