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Estas pueden ser muy dolorosas e incómodas, pero afortunadamente, hay varias medidas que se pueden tomar para prevenirlas.
Las uñas encarnadas, una afección dolorosa y común, ocurren cuando el borde de la uña crece y se incrusta en la piel, causando inflamación, dolor y, en ocasiones, infección. Este problema, que afecta principalmente a los dedos gordos de los pies, puede ser provocado por diversos factores, desde un corte incorrecto de las uñas hasta el uso de calzado inadecuado.
Esto es lo que se debe hacer para evitar que se encarne y seguir el paso a paso:
Corta uñas correctamente:
Use calzado adecuado:
(Vea también: ¿Cuál es la sentadilla africana? Ejercicio profundo que aconseja Harvard para estar en forma)
Es importante aclarar que no existe un método garantizado para que una uña encarnada salga “sola” sin intervención. Sin embargo, se pueden tomar medidas en casa para aliviar el dolor, reducir la inflamación y favorecer que la uña crezca de forma correcta, minimizando la necesidad de una intervención médica.
De acuerdo con algunas recomendaciones de MayoClinic, esto es lo que se puede hacer:
El agua con sal es un remedio casero común para las uñas encarnadas debido a sus propiedades beneficiosas:
Reduce la inflamación:
Alivia el dolor:
Previene infecciones:
Suaviza la piel y la uña:
Promueve la curación:
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