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¿Quiere brazos como los de Gal Gadot en ‘Mujer Maravilla’? Esta es su rutina
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Los secretos de la actriz para lucir como la famosa amazona en la cinta incluyen cuidados en alimentación, entrenamiento y mucha hidratación
Para sus brazos, en particular, Gal hace flexiones por 30 segundos y luego sostiene la postura de la tabla durante otro medio minuto, y repite la secuencia cuatro veces. Esto quiere decir que dedicar dos minutos diarios puede ser el inicio de un cambio en estas extremidades.
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Sin embargo, este ejercicio la actriz lo complementa con boxeo y artes marciales, además de cardio en bicicleta estática, lanzamiento de pelota y sentadillas, para mantener el resto de su figura.
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De acuerdo con Insider, Gal también bebe casi un galón de agua diario para mantenerse hidratada, tener energía durante sus rutinas de ejercicio y frenar los antojos.
En el tema de la comida, evita los snacks poco saludables, y prefiere consumir verduras como pimentón, apio, tomates cherry y tostadas con aguacate, combinaciones que además comparte con sus seguidores en Instagram.
Late snack time 😋#love #vegan #vegetarian #food
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‘Mujer Maravilla’ ya se puede ver en las salas de cine del país.
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