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Novio de Jennifer Lopez reveló los ejercicios con los que ella 'esculpe' sus curvas
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Teniendo en cuenta que ir al gimnasio está siendo algo imposible para muchos, Alex Rodriguez demostró que se puede trabajar en casa sin muchas máquinas.
El exbeisbolista compartió una grabación en su canal de YouTube, en donde empezó explicando que junto a Ella y Natasha, sus hijas, él y Jennifer harían una rutina de ejercicios, que incluía darle varias vueltas a su propiedad, como una forma de hacer cardio.
Según explicó Alex, la rutina debía llevarse en un periodo de 20 minutos, en donde alternarían 4 ejercicios para fortalecer el tren superior del cuerpo y correrían 400 metros; al parecer, el circuito no es para los débiles de corazón.
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Para la elaboración de cada ejercicio no necesitaron de muchos implementos deportivos, solo usaron colchonetas, pesas y pesas rusas; esto, porque para la mayoría solo ocuparon su propio peso.
Aquí, la explicación completa:
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