Entrenadora de Selena Gomez reveló secreto de cómo mantiene su figura

Selena es considerada como una de las artistas más completas de la industria del entretenimiento y por ello, también ha logrado ser una de las más reconocidas a nivel mundial, pues su carrera actoral inicio desde que estaba muy pequeña y luego de ello, dio su salto a la música donde granó reconocimiento ante ello.

Sin embargo, no de detuvo ahí y decidió explorar el arte de la producción y del emprendimiento, trabajando en series y en sus propias marcas de maquillaje.

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A sus 30 años, Selena le dará la bienvenida a su propio documental el cual se llamará ‘My mind and me’, una producción en la que revelará secretos de su vida desde los más oscuros hasta los más emocionantes y es que, si bien por ahora no se conoce mayor información, lo único que se sabe es que estará disponible el 4 de noviembre en ‘Apple TV’ y que, se ha revelado un ‘trailer’ de apenas 30 segundos en los que se ve a la cantante pasando por varios momentos de su vida.

Sin duda, en la cinta conoceremos detalles de su día a día y lo que ha tenido que luchar contra los comentarios negativos que ha recibido a lo largo de su vida debido a su físico, pues debido a su enfermedad ha pasado por diferentes momentos que la hacen lucir distinta a medida del tiempo.

Sobre todo, porque Gomez se ha declarado una fan de la comida rápida, así que ha tenido que estar siempre de la mano de su entrenadora, quien se encargó de revelar algunos secretos de la cantante.

“No hay que negarse y olvidar lo que a uno le gusta, pero también creo que es importante la moderación. La vida es demasiado corta como para no disfrutar la comida”, comentaba la entrenadora de Selena.

Y es que después de tanto sacrificio, la actriz ha podido ampliar su alimentación así que suele comer ensalada con pavo, judías y aguacate y para la cena, según lo reveló su asesora, come salmón o pollo al estilo asiático con arroz, aguacate y pepino, aunque también se le permite cenar uno de sus platos favoritos: el sushi.

Uno de sus grandes secretos ha sido el aumento del consumo de agua en medio de su dieta la cual incluye jugos de vegetales. Incluso, aquel dato fue una confesión que realizó para la entrevista que tuvo con ‘Vogue’, donde recalcó que siempre lleva agua para cualquier lugar a donde vaya, convirtiéndolo en su nuevo hábito favorito.

Dentro de sus ‘tips’ de belleza y de cuidado físico, reveló que lo primero que hace al despertarse es cortar un pedazo de jengibre para luego comérselo. “Mata todo lo malo que hay dentro. Todas las cosas malas”, comentaba haciendo referencia de la propiedad de dicho alimento.

De hecho, uno de los comentarios más importantes que realizó fue cuando confesó que la buena alimentación le estaba ayudando con sus problemas de salud mental. “Es importante escuchar al cuerpo y priorizar los días para descansar”, comentaba la también entrenadora de la actriz, Amy Rosoff David, para una entrevista con ‘Byrdie’.